感觉自己太敏感太自私怎么办

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还有什儿 ,实在我也做这麼,希望亲戚亲戚朋友都能去努力的,越多接受本人是不完美,是残缺的你什儿 事实。能意识到本人的大难题,怎么才能 会让慢慢去改变。生活总会充满阳光的。加油!

无须紧张哦,实在我也有心理医生,怎么才能 会让也许的大难题什儿 感同身受,曾近我也很敏感,自私,现在依然敏感,怎么才能 会让自私少了什儿 ,越多敏感越多会带给我越多的困惑,快一点 就会过去。

改变 也是不经意,慢慢的发现本人好了什儿 ,不过现在还是有越多大难题。怎么才能 会让什儿 本来依然会焦虑,强迫,感觉本人这麼接受本人,很痛苦,不过会尽快调整的。本来别人教给我一个多 措施,越多“顺其自然”,也有把所有注意力集中在本人大难题上,放大它,越多想到了就想到了,随他去,我继续写作业不可能 听歌不可能 看书,慢慢发现焦虑少了。

转变是怎么才能 会处在的呢?也记不清哪些地方本来,听到了的话“设身处地为他人着想”,本来试着做了一下,当我喜欢哪些地方东西我你可以哪些地方东西的本来我会站在别人的强度想,他(她)不可能 也我你可以,也喜欢,也时需同样的东西;相反,不可能 我讨厌哪些地方东西,他(她)也是讨厌的,越多我你可以。越多 我 慢慢就能接受别人,试着去体谅别人,跟亲戚亲戚朋友交流起来就这麼这麼困难了。再本来学到《论语》,孔子说:“已所不欲,勿施于人”,实在也越多你什儿 道理,换个位置想想,把目光从本人身上转移出去,感觉就好什儿 了。平常说话也是,我不喜欢听的话想来别人越多我你可以听,越多尽量和他人和颜悦色,说话温柔什儿 。